Elämme pentujen kanssa, koska teemme toisiamme onnelliseksi, mutta tiesitkö, että pennuilla on terveydellisiä etuja? Useat tutkimukset osoittavat, mitä pennun ystäville tiedetään jo - he ovat hyviä meille!
Pennut vähentävät stressiä
Pennut voivat olla vieläkin edullisempia stressin aikana. Lemmikkieläimet sairastuvat harvemmin ja elpyvät nopeammin kuin eläinten ystäviä. Pentuja ja pikkulapsia kasvavat lapset ja lapset kehittävät vähemmän allergioita kypsyessään.
Pentu voi alentaa verenpainetta tehokkaammin kuin lääkitys. Tämä johtuu siitä, että puhuminen lisää dramaattisesti verenpainetta ja lääkkeet eivät estä tätä vaikutusta. Ainoa asia, joka laskee puhumisen aiheuttamaa kohonnutta verenpainetta, keskittyy jotain itseäsi ulkopuolella - kuten lemmikki. Voit oppia, miten puhua pentuasi tehokkaasti.
Sinun pennun ei tarvitse edes olla läsnä tätä "lemmikkieläinten vaikutusta" varten. On yksinkertaisesti tarpeeksi tietää, että hän odottaa kotona. Myös ystävällisen koiran tai kissan paistaminen ja silittäminen alentaa verenpainetta, joten jos olet lemmikkieläinten vähäisempi, voisit tehdä vapaaehtoista suojaa tai saada turkiksesi naapurin kotiin. Petting on erityisen tehokas, kun se on omia eläimiäsi.
Pennut parantavat lapsuuden kehitystä
Aline ja Robert Kidd ovat jo tutkineet, että lemmikkieläinten rakastavien perheiden nuoret saavat kognitiivisen, sosiaalisen ja motorisen kehityksen korkeamman. Toinen tutkija, Robert Poretsky, kehitti Companion Animal Bonding Scale -mallin. Korkeampi esikoululapsille pisteytettiin tämä mittaustyökalu, sitä korkeammat tulokset olivat myös kaikissa kehitystoimissa ja empatiassa.
Pennut vähentävät lääkärikäyntejä
Japanilaisen tutkimuksen mukaan lemmikkieläinten omistajat kävivät lääkäreissä 30 prosenttia vähemmän kuin niillä, joilla ei ollut lemmikkejä. Brittiläisen tutkijan Dr. James Serpellin toinen selvitys osoitti, että vain kuukauden kuluttua koiran tai kissan saamisesta vanhuksilla oli 50 prosenttia vähemmän pieniä lääketieteellisiä ongelmia, kuten kivuliaita nivelet, heinänuha, unettomuus, ummetus, ahdistuneisuus, ruoansulatushäiriöt, vilustuminen ja flunssa, yleinen väsymys, sydämentykytys tai hengenahdistus, selkäkipu ja päänsärky.
Ihmiset, jotka ovat kärsineet sydänkohtaukseen ja omiin lemmikkieläimiin, toipuvat nopeammin ja selviytyvät pidempään kuin sydänkohtaukset, jotka ovat jääneet ilman lemmikkejä. Ja ne meistä, jotka elävät rakastetun pentujen tai muiden lemmikkieläinten kanssa, kokevat vain puolet niin paljon verenpaineen noususta kuin ne, joilla ei ole lemmikkejä.
Pennut lisäävät liikuntaa
Uuden pennun ylläpitäminen voi olla haaste. Chasing häntä ympäri talon ja pihalla, mutta on muita etuja.
Osa lemmikkieläinten vaikutuksesta liittyy lisääntyneeseen liikuntaan. Tiedän, että harjoitukseni on kasvanut, koska Magic tuli elämään kanssamme. Hän vaatii pelaamista ulkona useaan kertaan joka päivä, ja se saa minut liikkumaan. Koirat eivät ota "ei" vastausta varten, tai voit nukkua myöhään, jos ruokakuppi on tyhjä, ja et voi jättää huomiotta pennun tarpeita tavalla, jolla voitte olla jäsenenä kuntosalilla. Liikunta lievittää ahdistusta, ikävystymistä ja masennusta. Toiset saattavat näyttää hellyydeltään hurjasti toimivia ihmisiä, mutta se on "laillista" leikkiä ja pitää hauskaa lemmikkisi kanssa, mikä on yhtä hyvä omalle mielenterveydelle kuin lemmikkieläimille. Aseta päivä joka päivä leikkimään pentuasi kanssa ja tunnet paremmin.
Lemmikkieläimet pitävät meidät myös sosiaalisesti yhteydessä. Koiran kävely tai pentuasi puhuminen lemmikkieläinten ruokakäytävässä päivittäistavarakaupassa kannustaa ottamaan yhteyttä, joka pitää meidät kiinnostuneena elämästä ja muista ihmisistä.
Pennut vapauttavat kipua ja ahdistusta
En tee tätä tavaraa. Positronipäästötomografia (PET scan) on kuvantamistesti, joka auttaa lääkäreitä havaitsemaan biokemiallisia muutoksia, joita käytetään diagnosoimaan ja seuraamaan erilaisia terveysolosuhteita. Nämä testit osoittavat, että lemmikkieläimen koskettaminen sulkee aivojen kipua käsittelevät keskukset. Pennun vapauttaminen helpottaa omaa kipua ja myös puskuroi ahdistusta, kaikki ilman Valiumin sivuvaikutuksia. Toisin sanoen, sylissäsi oleva pentu voi helpottaa kipua.
Viittaamme usein ”joukkovelkakirjoihin”, kun puhumme rakkaudesta, jota tunnemme lemmikkillemme. Tiede voi mitata tätä lemmikkieläinten vaikutusta, koska aivokemikaalien muutokset vaikuttavat ajatukseen ja asenteisiin. Nämä kemikaalit nopeuttavat elationia, turvallisuutta, rauhaa, onnea, tyytyväisyyttä, jopa rakkautta. Näitä kemikaaleja mittaavat verikokeet osoittavat, että tasojen nousu ihmisille - JA lemmikkieläimille - kun liimaus tapahtuu. Toisin sanoen, kun olet sidoksissa pentuun, ne tuntuu hyviltä kemikaaleilta ja liimauksilta sekä teille että pennulle, niin että pentu tuntee rakkautta.
Tietenkin, jos pentu on nuorten rikollinen pooch, joka tarvitsee enemmän koulutusta, hän voi nostaa verenpainettasi pureskelemalla laittomia kohteita tai syömällä onnellisia onnettomuuksia talossa. Mutta kaikki paheneminen on sen arvoista. Älä koskaan aloita, miten tämä lemmikkieläinten vaikutus vaikuttaa sinuun ja pentuun. Harkitse pentu olevan karvainen resepti, joka maksaa vain muutamia lemmikkejä ja herkkuja, ja molemmat voit saada terveydellisiä etuja.
